あせも対策.com TOP ≫ 予防 汗をふく

汗をふく

汗や皮脂などの汚れが汗腺を塞ぎあせもの原因になります。あせもを予防するのであれば、かいた汗をそのままにしないことが大切です。素早く拭きとることが予防の基本になります。汗をかいたら濡らしたタオルでふくようにしましょう。 いくら吸湿性のよい素材を身につけていても汗が沁みこんだままでは意味がありません。 汗をふく時に特に気をつけたいのは皮膚が柔らかく汗が蒸発しにくい肘の内側や膝の裏側や首筋など部分です。 忘れないように濡れたタオルで叩くように汗をふいて下さい。 また、汗を吸い取った服はすぐに着替えることをお勧めします。 あまり汗をかかないようにするためには洋服の素材には吸水性の高い、木綿やガーゼを選ぶようにしてください。

大量の汗をかいて、身体をふくだけでは効果がない時はシャワーを活用して汗を洗い流しましょう。石けんの使用は1日1回が好ましいので、汗を洗い流すだけであれば使用しないようにして下さい。

子供であればこまめに着替えたりすぐにシャワーを浴びたりすることも出来ますが、社会人になるとそういう訳にもいきません。 会社に行っていれば汗を濡れたタオルで拭き取ることも難しくなります。夏場などは通勤だけでも汗をかいてしまうこともあると思います。 そういった場合は仕事に出勤する前に軽くシャワーを浴び、その後メントール配合の流すタイプのシャワー剤を使用してみましょう。 爽快感が続くので汗をおさえることが出来ます。


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